MD

Mark Diepenbrock

Lid sinds maart 2022 mark.diepenbrock@example.nl +31 6 1234 5678 Trainer · Samora
Actief Triage · Rood PT 8/mnd Knie-rehabilitatie
Frequentie 30d
2.4×/wk
↓ 40% vs baseline (4.0×)
Gewicht
82.4kg
↑ 0.6kg · 30d
Vetpercentage
18.2%
↓ 0.4pp · 30d
Sessies (totaal)
387
sinds maart 2022
Risk-analyse Claude Haiku 4.5
· compute_risk_scores(member_id="MD-{REDACTED}", lookback=90d) Berekend 11:42 · cache-hit · 287ms
Inputs (PII-stripped · A7) sessions:387 solo:5/7 freq_30d:−40% last_resp:5d acwr:1.42 notes_sentiment:90d cohort_baseline:n=181
Compliance · R-220
det.
71%
5 / 7 solo-workouts · cohort gem. 84%
AI 13% onder cohort-gemiddelde; trend dalend (was 86% in week 14). Drie skips correleren met knie-flag.
Churn-risico · R-225
ml + ai
68/100
Hoog · 3 input-signalen wegen mee
freq −40% no_resp 5d knie open
AI Combinatie van zwijgperiode + frequentie-daling lijkt op cohort-pattern voorafgaand aan opzeg (n=14 vergelijkbaar). Aanbevolen: persoonlijk contact < 48u.
Blessure-risico · R-226
det.
1.42
Acute:Chronic load · sweet-spot 0.8–1.3
00.81.31.5+
AI Net boven sweet-spot; oorzaak is solo-piek week 17 (3 zware sessies). Aanbevolen volume −15% week 19.
Sentiment 90d · R-227
ai
+0.42
Positief · NPS 9 · 4/5 chats neutraal-positief
AI Tonalheid stabiel positief; uitschieter week 16 ("knie pijn na squat") — niet gevolgd door verdere klachten in chats.
det. = deterministische berekening · ml = model · ai = LLM-output (uitleg, geen cijfers) cache-key md_{member_id}_{day}_{cohort_v} Toon prompt & bron-velden →
Overzicht
Body metrics
Sessies 387
Notities 24
Lidmaatschap
Audit log
AI inzicht

Patroon wijkt af · 3× gemist in 10 dagen

Frequentie zakte van 4×/wk naar 2.4×/wk in 30 dagen. Combinatie met laatste notitie (15 apr — "knie irriteert na lopen") suggereert blessure-gerelateerde afwezigheid. Gewicht licht omhoog (+0.6kg), vetpercentage stabiel.

Body metrics · 6 maanden

Gewicht, vetpercentage, spiermassa

Recente sessies

Laatste 8 van 387

24
apr
PT 1-op-1 · Samora
Onderlichaam · 60 min · RPE 7
aanwezig 10 dagen geleden
22
apr
PT 1-op-1 · Samora
Bovenlichaam · 60 min · RPE 8
aanwezig 12 dagen geleden
19
apr
Small group · Samora
Conditioning · 45 min
no-show 15 dagen geleden
17
apr
PT 1-op-1 · Samora
Onderlichaam · 60 min · RPE 6
aanwezig 17 dagen geleden
15
apr
PT 1-op-1 · Samora
Notitie: "knie irriteert na lopen"
notitie 19 dagen geleden

Profielsignalen

BMI 24.8 stabiel
Weer-gevoeligheid laag +0.1
Vakantie-compliance 88% +4pp
Voorkeur dagdeel 07:00 ochtend

Lidmaatschap (kort)

Type PT 8/mnd
Credits resterend 5 van 8
Verlengt 1 jun automatisch
Maandtarief € 320

Escalatieladder · R-110

Mark zit op stap 2 — motivatievideo gegenereerd, wacht op respons · context: strenge opvolging eerste 2 weken (R-112)

✓
stap 1 · 1d
Push-herinnering
verstuurd 1 mei 18:00 · niet geopend
2
stap 2 · 2d · NU
Motivatievideo (HeyGen)
gegenereerd 3 mei 06:00 · 41s · "Hoi Mark, ik mis u even"
3
stap 3
Persoonlijk gesprek
trigger: 5 mei 18:00 als geen respons
4
stap 4
Eigenaarschap-vraag
"Wilt u nog door?" · max-escalatie
Positieve bekrachtiging-tak · R-111
Bij 5 succesvolle dagen → automatisch felicitatievideo (HeyGen). Mark's huidige streak: 0 (gebroken 2 mei).
streak 0/5
Context-mode: strenge opvolging (eerste 2w na herstart) — zie R-112 Volgende escalatie-trigger: 5 mei 18:00

Solo-trainingen · R-100

Geplande thuis/gym-workouts buiten coach-sessies · 14 dagen

2 niet uitgevoerd 5 ✓
Gepland Type Locatie Bron Uitgevoerd Bewijs
vandaag 18:00 Push-up challenge · dag 42 Thuis challenge_app — gepland —
3 mei 19:00 Cardio · 30 min Eigen gym apple_health ✓ 32 min · 142 bpm HK workout
2 mei 18:00 Push-up challenge · dag 41 Thuis challenge_app — gemist —
1 mei 18:00 Push-up challenge · dag 40 Thuis challenge_app ✓ video upload 22s clip
29 apr 19:30 Mobility · 20 min Thuis virtuagym_app — gemist —
28 apr 18:00 Push-up challenge · dag 38 Thuis challenge_app ✓ self-report "alles ok"
Compliance 14d 5 / 7 · 71%
Streak gebroken (2 mei)
Triage-flag challenge_stalled
Bronnen: challenge_app, apple_health, virtuagym_app

Notities

24 totaal · laatste 5 getoond · gesynced uit VG

22
apr
Knie-update na sessie
"Geen nieuwe klachten gemeld in sessie. Wel terughoudend bij sprongen — backed off naar 70% intensiteit." — Samora
knie
15
apr
Klacht — knie irriteert na lopen
"Mark meldt irritatie aan rechter knie na 5km hardlopen. Schaal terug naar 70%, geen lopen 2 weken." — Samora
blessure
8
apr
RPE-overzicht week 14
"Gem RPE 7.4 over 4 sessies — klinkt op niveau. Krachtwinst zichtbaar in deadlift (+5kg)." — Samora
RPE-log
1
apr
Doelgesprek Q2
"Mark wil gewicht onder 80kg + halve marathon najaar. Plan: 30/70 kracht/cardio, hardloopopbouw vanaf wk 18." — Samora
doelen
12
mrt
Vakantie-melding
"Skivakantie 18-25 mrt. Gewichtsverlies-doel even on hold." — Samora
admin

Contracten

Lidmaatschapshistorie · 4 instanties sinds maart 2022

TypePeriodeTariefCreditsStatus
ActiefPT 8/mnd
 1 jan 2026 – heden € 320/mnd 5/8 resterend · cycle reset 1 jun Auto-verleng
PT 6/mnd 1 sep 2024 – 31 dec 2025 € 260/mnd upgrade naar 8/mnd op 1 jan Beëindigd
Small group onbeperkt 1 mrt 2023 – 31 aug 2024 € 150/mnd — Beëindigd
Trial · 4 sessies 1 mrt 2022 – 31 mrt 2022 € 95 4/4 gebruikt Geconverteerd
Lifetime value € 14.420
Gem. cycle-bezetting 87%
No-show ratio 3.4%
Verlengingen 3/3

AI gespreksgeschiedenis

Laatste 5 van 18 gesprekken over Mark · `virtuagym-ai-history` index

AI
"Geef me alle knie-gerelateerde notities en hun trend"
vandaag 11:18 · 4 berichten · 3 tools (search_notes, get_full_profile) · 2.1k tokens
vandaag
AI
"Vergelijk Mark's progressie met cohort jan-'26"
2 mei · 6 berichten · 2 tools (search_top_bottom, get_overview_stats) · 3.4k tokens
3d
AI
"Concept-WhatsApp voor knie-check-in opstellen"
28 apr · 3 berichten · 1 tool (get_full_profile) · 1.8k tokens
7d
AI
"Wat is Mark's ideale frequentie voor herstel-fase?"
22 apr · 8 berichten · 4 tools (search_notes, get_full_profile, search_top_bottom) · 4.7k tokens
2w
AI
"Maak Q2-doelplan voor Mark op basis van intake"
1 apr · 12 berichten · 3 tools (get_full_profile, search_chat_history) · 6.2k tokens
5w
AI
AI assistent · Mark
Claude Haiku 4.5 · context geladen
AI
Ik heb het profiel van Mark geladen. Hij wijkt af van zijn baseline (4×/wk → 2.4×/wk) sinds 14 april. De laatste notitie noemt knie-irritatie na lopen. Wilt u een samenvatting van zijn knie-historie of een conceptbericht voor een check-in?
SR
Geef me alle knie-gerelateerde notities en hun trend.
AI
search_notes(athlete:"mark.d", topic:"knie")
4 knie-gerelateerde notities gevonden in 14 maanden:
• 2024-12-08 — "lichte irritatie na lange wandeling"
• 2025-02-14 — "knie ok, intensiteit terug op 100%"
• 2025-04-15 — "knie irriteert na lopen — schaal terug naar 70%"
• 2025-04-22 — "geen nieuwe klachten gemeld in sessie"

Patroon: irritatie keert terug bij hogere loop-volume. Aanbeveling: 2 weken focus op kracht, geen lopen.
SR
Maak een conceptbericht voor whatsapp.
AI
"Hoi Mark, u was de afgelopen 10 dagen wat minder aanwezig. Speelt de knie nog op? Ik wil graag even sparren — heeft u donderdag 07:00 tijd voor een intake-update? — Samora"